Di fronte ad una crisi globale, è importante prenderci cura di noi stessi e degli altri. Ecco 3 passaggi positivi che tutti possiamo fare quando affrontiamo momenti difficili:
Stai calmo. Sii saggio. Sii gentile
I *segreti della serotonina : l'ormone naturale che fa aumentare il buonumore, riduce il dolore e limita gli eccessi di cibo e di alcol / Carol Hart. - Vicenza : Il punto d'incontro, 2010 (Collocazione: G 612.405 HAR)
Mantieni il bacio : lezioni brevi sull'amore / Massimo Recalcati. - Milano : Feltrinelli, 2019 (Collocazione: G 152.41 REC)
Quando rallenti, vedi il mondo : come essere calmi e consapevoli in mezzo al trambusto della vita quotidiana / Haemin Sunim ; [illustrazioni di Youngcheol Lee]. - Milano : Mondadori, 2017 (Collocazione: G 181.043 SUN)
La *bussola delle emozioni : dalla rabbia alla felicità, le emozioni raccontate ai ragazzi / Alberto Pellai, Barbara Tamborini. - Milano : Mondadori, 2019 (Collocazione: G 150 PEL)
L'*infelicità : storia di una passione / Armando Torno. - Milano : Mondadori, 1996 (Collocazione: G 152.4 TOR)
La *gioia, all'improvviso / Manuel Vilas ; traduzione di Bruno Arpaia. - Milano : Guanda, 2020 (Collocazione: G N 3 VIL)
Il *monaco che vendette la sua Ferrari / Robin S. Sharma ; traduzione di Anna Sudano. - Milano : TEA, 2018 (Collocazione: G N 7 SHA)
Vorrei averlo fatto : i cinque rimpianti più grandi di chi è alla fine della vita / Bronnie Ware. - Coriano di Rimini : Mylife, 2012 (Collocazione: G 152.4 WAR)
Impara a vivere : come superare l'ansia e lo stress e ritornare alla felicità / Susan e Mats Billmark. - Milano : Mondadori, 2017 (Collocazione: G 158.1 BIL)
Le *regole del cammino : in viaggio verso il tempo che ci attende / Antonio Polito. - Venezia : Marsilio, 2020 (Collocazione: G 248.4 POL)
*In armonia con le emozioni : curare le ferite del passato per vivere il presente con serenità / Ingeborg Bosch Bonomo. - Milano : Fabbri, 2007 (Collocazione: G 152.4 BON)
La *felicità è una pagina bianca / Elisabeth Egan. - Milano : Nord, 2016 (Collocazione: G N 7 EGA)
Momenti di trascurabile felicità / Francesco Piccolo. - Treviso : B.I.I. ONLUS, 2019 (Collocazione: G N 1 PIC)
Rilassati e respira : Esercizi di mindfulness per genitori (e per i loro figli adolescenti) / Eline Snel. - Cornaredo : red!, 2017 (Collocazione: G 152.4 SNE)
Il *teatro dei sogni / Andrea De Carlo. - Milano : La nave di Teseo, 2020 (Collocazione: G N 1 DEC)
La *sottile arte di incasinarsi la vita : come evitare le trappole della mente e vivere felici / Bernardo Paoli. - Milano : Mondadori, 2019 (Collocazione: G 158.1 PAO)
Nessuna differenza / Beatrice Bruschi. - Milano : HarperCollins Italia, 2020 (Collocazione: G N V BRU)
Fare resilienza : strategie per adattare città e comunità agli shock climatici e sociali, in Italia e nel mondo / Pietro Mezzi. - Milano : Altraeconomia, 2020 (Collocazione: G 155.24 MEZ)
Il *cervello felice : [il metodo per potenziare la memoria, l'intelligenza e l'intuizione] / John Arden ; traduzione di Andrea Mazza. - [Milano] : Sperling & Kupfer, 2016 (Collocazione: G 612.82 ARD)
Cioccolata calda per l'anima : 101 storie vere per addolcire lo spirito / Arielle Ford. - Milano : Sonzogno, 1999 (Collocazione: G 133.9 FOR)
Educarsi alla resilienza : come affrontare crisi e difficoltà e migliorarsi / Elena Malaguti. - Gardolo : Erickson, 2005 (Collocazione: G 158.1 MAL)
Il *coraggio... di avere cuore : la vita con gli occhi di una Persona Altamente Sensibile (PAS) e ricette per coccolarsi / Anna Marconato. - Milano : Tecniche Nuove, 2019 (Collocazione: G 158.1 MAR)
Ricomincio da me : amore, gratitudine, non giudizio, perdono, benedizione / Giovanna Garbuio. - Orbassano : Uno Editori, 2016 (Collocazione: G 141 GAR)
Il *permesso di essere felice : manuale di spiritualità pratica / Lucia Giovannini. - Macerata : ROI, 2020 (Collocazione: G 158.1 GIO)
Storia della felicità : dall'antichità ad oggi / Darrin M. McMahon. - Milano : Mondolibri, 2008 (Collocazione: G 170 MCM)
Felici senza Ferrari / Ryūnosuke Koike. - Milano : Mondolibri, 2015 (Collocazione: G 178 KOI)
Contro il self help : come resistere alla mania di migliorarsi / Svend Brinkmann. - Milano : Cortina, 2018 (Collocazione: G 158.1 BRI)
Fai quello che ami : vivi di più, preoccupati di meno / Beth Kempton ; traduzione di Oreste Daglino. - Milano : Corbaccio, 2017 (Collocazione: G 152.4 KEM)
C'era una volta adesso / di Massimo Gramellini. - Milano : Longanesi, 2020 (Collocazione: G N 1 GRA)
Manuale per ragazze di successo / Paolo Cognetti. - Roma : Minimum fax, 2017 (Collocazione: G N 1 COG)
Risveglio : praticare la mindfulness nella vita quotidiana / Jon Kabat-Zinn. - Milano : Corbaccio, 2019 (Collocazione: G 158.1 KAB)
*Felicità / Will Ferguson ; traduzione di Andrea Buzzi. - Milano : Feltrinelli, 2004 (Collocazione: G N 7 FER)
Il *segreto per una vita facile / James T. Mangan. - [S. l.] : SIP, 1986 (Collocazione: G 158.1 MAN)
Felicità senza zucchero / Lolly Winston ; traduzione di Marta Salaroli. - Casale Monferrato : Piemme, 2009 (Collocazione: G N 7 WIN)
*Alla ricerca delle coccole perdute : una psicologia rivoluzionaria per il single e per la coppia / Giulio Cesare Giacobbe. - Milano : Ponte alle Grazie, 2006 (Collocazione: G 158.1 GIA)
Coltivare la resilienza : un metodo per trattare i traumi subiti in età precoce / Kathy L. Kain, Stephen J. Terrell. - Roma : Astrolabio, 2020 (Collocazione: G 158.1 KAI)
L' *arcipelago delle emozioni / Eugenio Borgna. - Milano : Feltrinelli, 2001 (Collocazione: G 152.4 BOR)
La *felicità è di questo mondo / David Lodge. - Milano : Bompiani, 2000 (Collocazione: G N 7 LOD)
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